Unser Projekt "Frauen im Fokus" lädt zum kostenlosen Workshop "Zeit für mich! Mit Ruhe und Kraft gegen den Alltagsstress" ein.

In diesem Kurs steht die Arbeit mit Körper und Geist im Vordergrund. Mithilfe von sanften Körperübungen und Atemtechniken wird die Körperwahrnehmung geschult.
Verschiedene Entspannungstechniken bieten eine weitere Möglichkeit, Ruhe und Kraft für den Alltag zu finden.

Termine: ab dem 30.10.2024, 5 x mittwochs von 17:00- 19:00 Uhr

Ort: Sozialdienst katholischer Frauen, Franziskus-Haus, Unter den Ulmen 23 in Gütersloh

Kursleitung: Astrid Grewe, Therapeutin für Kunsttherapeutische Verfahren
www.praxis-grewe.de

Infos und Anmeldungen an Delia Spexard unter d.spexard@skf-guetersloh.de